| ● コラーゲン ● |
| ■コラーゲンとは？ |
コラーゲンとは、体や臓器の形を支える構造材として働いている物質で、
細胞同士をくっつける接着剤の役割も果たしています。
ゼリーを作るゼラチンの原料でもあります。 |
| ■コラーゲンの効果 |
コラーゲンは、常に体内で分解と合成が繰り返されていますが、年をとると
このバランスがくずれ、分解の方が多くなります。
コラーゲンの減少はしみやしわ・関節や骨が痛む原因になります。
最近では、細胞の増殖や器官の形成、傷口の治癒促進などの生体活動にも
コラーゲンが大きな影響を与えていることがわかってきています。
化粧品としてのコラーゲンの効果は皮膚に弾力性を与えてくれるので
主にしわ対策・アンチエイジング化粧品としてに使われています。
牛や豚・鶏から抽出した動物性コラーゲン、魚の皮などから抽出した
マリンコラーゲン、大豆などから抽出した植物性コラーゲンなどがあります。
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| ■コラーゲンの安全性 |
食物でコラーゲンが多く含まれているものは、肉、魚類などの骨や軟骨、腱、
皮や内臓などプルプルしているところが特に豊富になります。
美容にも効果があるので、適度にサプリメントなどで補給するのもいいですね。
化粧品ではコラーゲンでの重大な副作用はありませんが、
由来成分によってお肌に合わない場合もあります。
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