| ● しみ・くすみの原因 ● |
お肌のしみの原因は、紫外線による色素沈着・ホルモンバランスの
崩れや老化によるもの・お肌への刺激などで皮膚の色素が異常を
起こしてしまい、程度や肌質により、様々な原因が考えられます。
くすみの原因はお肌の血行不良で睡眠不足や栄養不足、お肌の
ターンオーバーがしっかりと出来ていないために
お肌に汚れや角質が残ってしまい、くすんだ状態になってしまいます。
しみやくすみが多くなると、老けた印象を与えるだけでなく
化粧品が合っていなっかったり内臓の機能低下でもしみが出来ている原因
として考えられるので適切なケアが大切になってきます。
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| ● しみ・くすみを悪化させないために ● |
長い間皮膚の奥で蓄積され、お肌の表面に出て来たしみを消す事は
簡単ではありません。
出来たしみだけ成分の高い化粧品でケアする集中ケアも必要ですが、
これ以上しみやくすみを増やさないためにも毎日のスキンケアが大切です。
紫外線を防ぐには、紫外線の季節に関係なく1年中軽めでもいいので
ＵＶケアをする事をおすすめします。
特に紫外線の強い季節にはこまめにＵＶケアをすると
紫外線をより防いでくれます。
内臓から来るしみには、ＬーシステインやビタミンＣ配合のサプリメント
がおすすめ。すぐには効果が見えませんが、確実にしみ・くすみに
働きかけてくれます。
お肌の汚れや角質を落とすにはピーリングが効果的ですが、
刺激が強すぎるとお肌にかえってしみを増やしてしまう原因にも
なりかねないので、お肌に負担の少ないジェルタイプや刺激の少ない成分で
角質を落とす事が大切です。
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| ● 美白化粧品の選び方 ● |
かなりの美白化粧品が販売されていますが、美白ケアで一番おすすめなのが
成分も濃い集中ケアタイプの美容液やクリーム。
成分はビタミンＣ、最近では高い効果の期待できるハイドロキノンや
ビタミンＣ誘導体などがありますが、成分が強いとその分お肌への負担も
高くなります。
日焼け止めもお肌に負担の少ないノンケミカルや無添加のタイプも
おすすめです。
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しみ・くすみの原因・悪化させない方法や、管理人の体験による
